익명의 여울 #1BA9 · 8월 10일
수술받고 최근에 회사에 복귀했는데 오래 앉아 있는 게 아직 힘듭니다. 몸 관련해서는 병원과 상의하고 있고요, 무리하지 않는 선에서 의자라도 편한 걸로 바꿔볼까 싶은데 이럴 때 어떤 점을 보고 골라야 할까요. 지금은 40분마다 일어나서 좀 걷고 있습니다.
의자보다 먼저 주치의 선생님께 앉아 있어도 되는 시간을 여쭤보세요! 그 시간에 맞춰 알람 걸어두시고요. 의자는 등받이가 넉넉히 젖혀지는 쪽이 덜 부담스러워요. 무리하지 마세요 ㅠㅠ
결론부터 말하면 1) 앉는 시간을 짧게 쪼개고 2) 등받이를 조금 눕히고 3) 발이 바닥에 닿게 하세요. 각도로 보면 꼿꼿이 직각으로 앉는 자세가 가장 부담이 큽니다. 복귀 초기엔 담당 선생님 지시를 우선하세요.